《浪姐4》謝娜的瘦身秘訣，每集出演費驚人7百萬台幣！
最近，《浪姐4》的每集演出費用引起熱議，其中謝娜以180萬人民幣的演出費最高！身為湖南台綜藝女王，同時也是三個孩子的母親的謝娜，並非天生麗質，她為了瘦身，付出了不少努力，才有現在的好身材！
兩年前，40歲的謝娜在生完第三胎後，體重一度飆升至75公斤，為了盡快恢復身材，她開始努力運動，結果每天高強度的運動導致她的韌帶斷裂。後來，她終於找到了適合自己的方式，她自曝白天照顧孩子，晚上進行有氧運動、拳擊訓練和瑜珈，她的許多晚上都在健身房度過！當然，還要配合正確的飲食習慣，3個月後成功瘦掉25公斤，成為了馬甲線辣媽。
謝娜在微博上分享，她會盡量讓自己每天睡足6～8小時，讓身體有足夠的時間將脂肪轉化為能量，這就是她的瘦身秘訣之一！再者，她也分享過自己的減肥經驗，曾經只吃生黃瓜和生番茄的極端飲食方式，結果反而變得更胖！後來，她採取均衡飲食的策略，晚餐會避免吃澱粉食物，早餐、午餐會吃糙米飯並搭配大量的蔬菜，並且喝足夠的水，讓身體保持良好的新陳代謝，然後配合上述的運動，３個月就成功瘦身！
為了參加《浪姐4》，謝娜分享了自己練習Zumba舞的影片，旁邊有專業的教練指導。謝娜表示，跳Zumba舞是非常消耗脂肪並且出汗的，而且很有趣，一點也不覺得運動時間長。在短短的時間內，謝娜的身材變得更為緊實，體重再減少５公斤，優秀的身材讓人驚艷！難怪許多網友都說，《浪姐》就是女明星的減肥訓練營！
