《浪姐4》謝娜驚人的瘦身之路：每集出場費700萬，3大技巧助她練出馬甲線
近期，關於《浪姐4》每集的演出費用瘋狂傳播，其中，謝娜以180萬人民幣的出場費位居首位！身為湖南台的綜藝一姐，同時是三個孩子的母親的她，並非天生就有好身材，為了瘦身，她也是歷經不少困苦，才有現在的好身材！
2年前，40歲的謝娜生完第三胎後，體重一度飆升到75公斤，為了儘快找回身材，她開始努力鍛煉，然而每天高強度的鍛煉導致她的韌帶斷裂。後來，她終於找到了正確的道路，她自曝在白天照顧孩子，晚上進行有氧運動、練習拳擊、瑜珈，無數的夜晚都在健身房度過！當然，還需要配合正確的飲食方法，3個月後成功瘦下25公斤，再次成為馬甲線辣媽。
謝娜曾在微博上分享，她會儘量保證自己每天能睡6～8小時，讓身體有足夠的時間將脂肪轉化為能量，這就是越睡越瘦的秘密！此外，她也曾公開自己的減肥痛苦經歷，她嘗試只吃生黃瓜和生番茄的極端飲食法，結果不僅未能瘦下來，反而體重增加！後來，她選擇了均衡飲食的方式，只有晚餐會拒吃澱粉類食物，早餐和午餐都會吃糙米飯並搭配大量的蔬菜，以及喝足夠的水，讓身體能夠保持良好的新陳代謝，再配合上述的運動，３個月後體重下降了！
為了參加《浪姐》的錄制，謝娜分享了自己練習Zumba舞的影片，旁邊還有專業的舞蹈老師指導。謝娜表示，跳Zumba舞非常消耗脂肪並且使人大汗淋漓，最重要的是它很有趣，不會覺得運動時間很長。在短短的時間內，謝娜的身材就變得更加健美，而且體重再次減少５公斤，緊實的好身材讓人大為驚艷！難怪有很多網友都笑稱，《浪姐》就像是女明星的減肥訓練營！
