與失眠公公共度難關：如何解決家庭睡眠問題
王娟32歲，與丈夫住在城市裡的一套小房子。丈夫是建築工人，每年都要外出打工，留下王娟獨自照顧家中。每當丈夫外出時，公公便會前來住一段時間。然而，公公的失眠問題卻讓王娟苦不堪言。
每當半夜過後，公公總是突然醒來，開始做飯、看電視或大聲說話，一直到天亮。這使得王娟無法得到充足的睡眠，影響了她的工作和生活。於是，王娟決定與公公好好談談，希望他能理解她的困境，並作出改變。
然而，在談話中，王娟意外地發現公公也有失眠問題。他每次半夜醒來都會感到焦慮，無法再次入睡。做飯和看電視只是他緩解失眠的方式。王娟對此產生同情心，但仍然擔心自己的睡眠質量。
幾天後，公公激動地告訴王娟，他想到了一個辦法：嘗試冥想和深呼吸來控制情緒，幫助入睡。王娟鼓勵公公嘗試這個方法，看看是否有效。
過了一段時間，公公果然在晚上不再做飯、看電視，而是靜靜地坐在床上進行冥想和深呼吸練習。王娟感激公公為了她的睡眠而努力改變，家中氣氛也變得更和睦。隨著時間推移，丈夫也開始關注家庭，盡量減少外出打工，多與家人相處。
如今，王娟回憶起過去與失眠公公共同度過的日子，心中有說不出的感慨。那些困難和掙扎都讓他們變得更加堅強和勇敢，而公公的努力和改變也讓王娟看到了人性中最美好的一面，成為她一生難以忘懷的經歷。
